直近の一食を撮って送るだけ。AIがバランスをざっくり見立て、「今夜の一手(食事1つ)」「今日の種目3つ」「明日の一手」を返します。カロリーの細かい記録はしません。処方もサプリ販売もしません。
※AIの出力は一般的な食事・運動の目安です。病気の診断や治療の判断は行いません。持病や通院中の方は主治医の指示を優先してください。
食事の写真と年代・目的を送ると、AIが「この一食の見立て」「今夜の一手」「今日の種目3つ」「明日の一手」を返します。1日3回まで無料。写真は保存しません。
AIが分析しています…（10〜20秒）
明日の一手は、今日を踏まえて変わる。
先行登録いただくと、正式版(月3,980円・14日無料)で毎日の写真と記録が積み上がり、健診項目に合わせた質問リストの更新もご利用いただけます。
食事記録、筋トレログ、体重、睡眠、健診結果。アプリは増えたのに、それぞれの数字が別々で、結局「今日何を食べて、何をやるか」が決まらない。40代に入ると健診の数値も気になり始めるのに、相談できる相手は年に1回の健診の窓口だけです。
食事を写真で記録して、カロリーが出て、それで終わり。「じゃあ今夜どうする」は自分で考えることになる。3日で開かなくなる。
食事アプリと筋トレアプリと体重アプリ。目標も単位もバラバラで、全部を見比べる時間はない。汎用AIに聞いても毎回ゼロから説明が必要。
「再検査」ではないが「要注意」。何を変えればいいのか分からず、次の健診まで何もしないまま1年が過ぎる。
スジトレは、食事の写真・トレーニングの記録・健診の項目を一つの対話に載せ、今日やる食事1つと種目3つだけを返す男性向けAIです。細かい記録は求めません。病名を付けたり、処方やサプリの販売をすることもありません。
たんぱく質・脂質・糖質・野菜のバランスを4段階でざっくり。グラム単位の記録はしません。10秒で終わる入力だから続く。
「夜は主食を半分に、たんぱく質を1品足す」「スクワット15回×3」のように、今日やる行動だけを短く。自宅でもジムでも。
明日の朝食や昼の選び方を1つ提案。前日の食事と運動を踏まえて、無理のない範囲で積み上げます。
気になる健診項目を入れると、主治医やトレーナーに聞くべき質問を一般論で整理。診断や治療の判断はしません。
40代前半・目的は「腹を凹ませる」・運動は週1ジム、直近の一食は「唐揚げ定食(ご飯大盛り)」の例。内容は目安、実行はあなたです。
登録不要で今すぐ試せます。正式版では毎日の写真と短い記録が積み上がり、翌日の一手が前日を踏まえたものになります。
直近の食事の写真と、年代・目的を選ぶだけ。運動の記録や健診項目は任意で追加できます。
この一食の見立て(4段階)、今夜の一手、今日の種目3つ、明日の一手。健診項目があれば、聞く質問も。
完璧な記録は不要。撮って、一手をやって、翌日また撮る。積み上がった分だけ、一手が具体的になります。
正式版は月額3,980円(税込)。年払いなら39,800円(税込)。食事写真・運動記録・健診項目を1つの対話で扱い、毎日の一手と週1回の振り返りが含まれます。
できません。スジトレは医療機器ではなく、病気の診断・治療の判断や「治る」「痩せる」といった断定は行いません。健診項目を入れた場合は、主治医やトレーナーに聞くべき質問を一般論として整理します。
特定の商品は勧めません。スジトレは処方やサプリ・食品の販売を行わず、成約に連動した報酬も受け取りません。食事の一手は「たんぱく質を1品足す」のような一般的な食事の選び方です。
AI体験デモの写真と入力はAI処理のみに使い、保存しません。先行登録のメールアドレスは正式版のご案内にのみ使用し、ご希望に応じて削除します。
使えます。種目は自宅(器具なし)とジムの両方で出し、運動をこれから始める方には少ない回数から提案します。持病や通院中の方は主治医の指示を優先してください。
正式版の公開時に優先してご案内します。営業電話はしません。
正式版の公開時に、14日無料のご案内をメールでお送りします。上のAI体験デモは本日中に3回までお試しいただけます。